Hozzávalók 4 személyre:
Az öntethez:
- 35 dkg csirkemell
- 25 dkg koktélparadicsom
- 20 dkg rukkola saláta
- 2 avokádó
- 1 mangó
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 evőkanál citromlé
- só, őrölt bors
Az öntethez:
- 4 evőkanál olívaolaj
- 2-2 evőkanál narancs- és citromlé
- 1 evőkanál mustár
- só, őrölt bors
-->
Elkészítése:
- A csirkemellet megmossuk, és hideg vízben kb 30 perc alatt megfőzzük. Ezután hűlni hagyjuk, majd kézzel kis darabokra tépkedjük. Sóval, borssal, citromlével, és olajjal összeforgatjuk.
- A zöldségeket megmossuk, a paradicsomot kettévágjuk. Az avokádót meg a mangót meghámozzuk, és szeletekre vágjuk. Az öntethez valókat alaposan kikavarjuk.
- Egy nagy tálban mindent összeforgatunk, majd borssal megszórva tálaljuk.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése