Ismét egy gyors, nagyon finom és egészséges túrókrém, melyet a medvehagyma és a tökmagolaj tesz különlegessé.
Rendkívül tápláló, kalóriaszegény.
Hozzávalók:
- 25 dkg zsírszegény tehéntúró
- 3 evőkanál joghurt
- 7-10 medvehagymalevél
- 3 dkg nyers sárgarépa
- 1 főtt tojás
- 2 teáskanál mustár
- 1 teáskanál tökmagolaj (vagy olíva)
- só, bors
Elkészítése:
- A medvehagymát megmossuk, apróra vágjuk, a répát és a tojást lereszeljük.
- Ezutát a többi hozzávalóval összekavarjuk, és teljes kiörlésű kenyérrel, zöldségekkel fogyasztjuk.
- Medvehagymás tőrókrém egy másik változata: itt.
2 megjegyzés:
Ilyet kellene készítsek én is:) Biztos finom:)
Katinak igaza van, ilyet kellene fogyasztani. Isteni lehet:))
Megjegyzés küldése