2019. január 25., péntek

Meggyes kókuszgolyó


-->

Néhány perc alatt elkészíthető egészséges és finom édesség :)


Hozzávalók 12-14 darabhoz: 

  • 17 dkg sűrű kókusztej (konzerv)
  • 5 dkg kókuszliszt
  • 3 dkg kókuszreszelék
  • 4-5 dkg nyírfacukor vagy 7-8 dkg eritrit
  • néhány csepp vanília aroma és citromlé
  • csipetnyi só
  • 14 szem fagyasztott meggy
  • kókuszreszelék a forgatáshoz

Elkészítése: 

  • Felforrósítjuk a kókusztejet, majd a meggy kivételével, egy tálban mindent összekavarunk.
  • Az ízesítést állítsuk be aszerint, ahogy nekünk a legjobban tetszik a citrommal és a vaníliával. 
  • A masszából golyókat formázunk, és mindenik közepébe egy-egy szem fagyasztott meggyet nyomunk. Végül kókuszreszelékbe forgatjuk.

Megj: Ezt az édességet nemcsak fogyókúrázók, de vegánok, vagy gluténérzékenyek is fogyaszthatják, mivel csak növényi összetevőket, és gluténmentes lisztet tartalmaz.
Tipp: Készíthetjük mézzel is, de akkor nő a kalóriatartalma.

Nincsenek megjegyzések: